EPIGENÉTICA · BODY SOUL MIND

Tu cuestionario epigenético

Una visión completa de tus hábitos, exposiciones y factores modificables para interpretar tu estudio inicial y comparar tu evolución a los 4 meses.

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Confidencial y privado
Tus respuestas se utilizan únicamente para preparar tu acompañamiento personalizado con la Dra. Anabela.

TAMBIÉN EN PAPEL

¿Prefieres imprimirlo y escribir a mano?

Puedes descargar el cuestionario completo, imprimirlo y rellenarlo con bolígrafo. Después puedes enviarlo a info@anahealings.com.

La versión online y la versión imprimible contienen la información esencial para preparar tu estudio y seguimiento.

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TúHistoriaEstilo de vidaSíntomasBienestarEnviar

01 · Sobre ti

Sobre ti

El cuestionario está disponible completo incluso si una mejora interactiva tarda en cargar. Puedes rellenarlo de principio a fin y enviarlo normalmente.

Nombre completo *

Fecha de nacimiento *

Fecha de hoy *

Email utilizado para el pago *

Teléfono / WhatsApp

Motivo principal y qué deseas comprender u optimizar *

¿Qué tres cambios te gustaría ver en tu salud, bienestar o vida?

Línea base · 0 a 10

Estas mismas puntuaciones se repetirán al seguimiento de 4 meses para comparar tu evolución.

Energía

Calidad del sueño

Digestión

Estrés percibido

Concentración y claridad mental

Recuperación física

Bienestar emocional

Percepción global de salud

02 · Historia de salud

Historia de salud

Antecedentes médicos, diagnósticos previos y fechas relevantes

Cirugías, hospitalizaciones o procedimientos previos

Alergias o intolerancias y reacción

Medicamentos, vitaminas, plantas y suplementos actuales · dosis, frecuencia y motivo

Historia médica familiar relevante

Pruebas, analíticas o informes recientes y fechas

03 · Estilo de vida

Familia · estilo de vida

Lugar de nacimiento

Ocupación

Ejercicio · tipo, frecuencia y duración

Alimentación habitual · horarios, alimentos frecuentes, agua, café, alcohol y otros hábitos

Trabajo, carga diaria y nivel de estrés

Sueño · horario, despertares, descanso y energía al despertar

Terapias, prácticas o enfoques que has probado: Naturopatía, Bioneuroemoción, PNL, mindfulness, meditación, tapping, constelaciones, aromaterapia u otros

Prácticas que te ayudan o con las que conectas

Prácticas que prefieres evitar o experiencias que no quieres repetir

04 · Síntomas

Síntomas físicos

Síntomas de los últimos 3 meses · indica cuáles, frecuencia, intensidad y desde cuándo

Digestión · hinchazón, tránsito intestinal, acidez, intolerancias, apetito y microbiota

Energía, inflamación, dolor, piel, cabello, sistema inmunitario y recuperación

Sistema nervioso · tensión, cefalea, concentración, sensibilidad, palpitaciones o respuesta al estrés

Ciclo menstrual, menopausia, equilibrio hormonal o síntomas ginecológicos (si aplica)

Peso actual, cambios recientes y composición corporal

05 · Bienestar

Bienestar emocional · sueño

¿Cómo describirías tu estado emocional durante las últimas semanas?

Estrés · desencadenantes, intensidad, cómo lo sientes en el cuerpo y qué te ayuda a regularlo

Relaciones, apoyo emocional, límites y situaciones que actualmente influyen en tu bienestar

Creencias, patrones emocionales o temas de Bioneuroemoción que te gustaría explorar

Notas sobre sueño, descanso, sueños, ritmo circadiano y recuperación

06 · Revisar y enviar

Revisar y enviar

Analíticas, informes o documentos que aportarás

Adjuntar analíticas, informes o fotos

PDF, JPG, PNG, WEBP o fotos claras. Hasta 8 archivos.

Información final que quieras que la Dra. Anabela tenga en cuenta